O título Atividade física no envelhecimento apresenta exercícios para trabalhar a mobilidade, fortalecimento e alongamento dos principais músculos e articulações que sofrem com o processo do envelhecimento. Dicas para treinar o cérebro e desenvolver funções cognitivas, pilares da longevidade saudável e muito mais.
Sobre os autores
Cristiane Peixoto
Graduada em Educação Física – USP (1999);
✓ Membro do Grupo Neurologia Cognitiva e do Comportamento da Faculdade de Medicina da USP;
✓ Doutoranda no departamento de Neurologia da Faculdade de Medicina da USP;
✓ Mestre em Educação Física e Envelhecimento – USP (2005).